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警惕不良生活習(xí)慣，預(yù)防腦梗風(fēng)險(xiǎn)
多年來(lái)，他每天早餐都會(huì)食用油膩的食物如油條，以及高鹽分的食物如酸辣湯和螺螄粉。這類食物含有大量的反式脂肪酸和鹽分，容易加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成，進(jìn)而增加腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。出院回家后，家人為了給他補(bǔ)身體，又提供了過(guò)于油膩的大補(bǔ)湯，這反而加劇了他的病情，最終導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。
不良生活習(xí)慣加速血管堵塞
除了不健康的飲食外，還有兩種常見的不良生活習(xí)慣也會(huì)加速血管堵塞：
缺乏鍛煉：現(xiàn)代社會(huì)中，許多人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖鲆暳梭w育鍛煉，甚至通過(guò)暴飲暴食來(lái)緩解壓力。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，增加血脂水平，提高心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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