忙碌：延年益壽的良藥與人生的意義
”忙碌不僅對生命的延展有益，更是活著的存在感。美國曾報道過世界上最高齡的理發師曼西內利的故事。他從12歲開始從事理發職業，至今已工作近一個世紀，從未請過病假。即使面對太太去世的巨大悲痛，他也通過持續工作來保持生活的充實和活力。正如中國古語所言，“流水不腐，戶樞不蠹”，忙碌讓人心態年輕，生活充滿意義。
過度閑散的危害
相反，過度閑散可能會毀掉一個人正常的生活。吳昕的例子就是明證。她因長期宅在家里，沉迷于保健品和泡腳桶等“養老之道”，甚至一度陷入自卑與焦慮的情緒中。而一位630斤的宅男則因為不愿上班而完全沉溺于電子游戲中，最終導致自暴自棄的狀態。這些案例告訴我們，低質量的長期宅家不僅會讓人迷失方向，還會改變一個人的心智、外貌乃至整個人生。
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