睡眠中的大腦清洗：科學揭示睡眠的重要性
這種腦脊液能夠清除諸如β淀粉樣蛋白等有害毒素，這些毒素被認為是導致阿爾茨海默病的原因之一。值得注意的是，這樣的清洗過程僅能在睡眠狀態下完成；當我們清醒時，腦脊液無法充分進入大腦執行清理任務。
腦電活動與液體流動的關系
通過讓參與者佩戴腦電帽并在MRI機器中入睡，研究團隊發現了一個有趣的現象：當大腦處于非快速眼動（NREM）睡眠階段時，隨著神經元同步活動的增加，血液流量減少，為腦脊液創造了流入的空間。進一步分析顯示，腦電圖上的神經節律變化先于血液和腦脊液流動的變化，表明腦電活動可能指揮著這一過程。
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