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心態決定一切:情緒與健康的深層聯系

你是否注意到,身邊那些熱衷于養生的人,并非個個都因此而擁有比普通人更健康的身體?實際上,他們有時反而面臨更多健康問題。這不禁讓人思考,當情緒不佳時,任何形式的養生可能都是徒勞無功的。

情緒對健康的影響

保溫杯里泡著枸杞的人如果脾氣暴躁,依然會著急上火;堅持早睡早起但心情郁結的人,依舊會感到精神恍惚;即便遠離垃圾食品,長期處于焦慮中的人也會遭遇內分泌紊亂的問題。

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